La séance de fasciathérapie
avec Iannis Madej - Puymoyen
À quoi s'attendre pendant une séance ?
Allongé(e) sur une table de massage, habillé(e) de vêtements souples, propres et confortables, vous vous abandonnez à un toucher subtil mais précis.
Les mains du fasciathérapeute n'appuient pas, elles "dansent". Doucement, elles suivent le rythme unique de votre corps, comme un marin à l'écoute du courant.
La sensation est à la fois étrange et apaisante, presque imperceptible parfois, mais le corps, lui, répond. Sous ce travail minutieux, il semble onduler et respirer, relâchant peu à peu ses tensions profondes.
Imaginez que votre corps est une partition musicale, et que vos fascias en sont les cordes sensibles. En fasciathérapie, le praticien joue délicatement cette partition pour libérer les notes dissonantes, afin que votre symphonie intérieure retrouve toute sa fluidité.
Durant cette parenthèse de 40 minutes, le temps semble suspendu. Le thérapeute ne fait pas que travailler vos fascias : il écoute aussi votre histoire corporelle, avec attention et bienveillance, afin de vous offrir une séance entièrement personnalisée.
Des séances sur mesure : respect et personnalisation
Dans mon cabinet, chaque séance est unique, car chaque corps a son propre vécu et ses propres besoins.
Je veille à demander exclusivement votre consentement lorsque je travaille sur certaines zones spécifiques.
Cette démarche reflète mon engagement à respecter vos convictions personnelles, votre pudeur et votre vécu.
Vous êtes toujours au cœur de cette approche : un dialogue entre votre corps et mes mains, où rien n'est imposé. Parce que vos fascias ne sont pas qu'un simple "tissu conjonctif", ils sont le témoin silencieux de vos expériences passées et de vos émotions.
En fasciathérapie, chaque geste est une clé, et chaque tension un verrou à ouvrir. Grâce à des pressions ciblées et des étirements subtils, souvent inspirés de la nature des fascias eux-mêmes, le praticien détecte et dénoue les blocages corporels, soulageant ainsi douleurs et raideurs. Ces gestes précis ne sont pas improvisés : ils s'appuient sur une connaissance approfondie du corps, pour agir là où c'est nécessaire, ni plus ni moins.
Des gestes précis, une respiration guidée : le souffle au service de la libération des tensions
Mais le secret de cette libération réside aussi dans votre souffle. En synchronisant vos inspirations et expirations avec mes manœuvres thérapeutiques, vous devenez acteur ou actrice de votre bien-être.
Ce "souffle actif" agit comme un pont entre le corps et l'esprit, intensifiant la libération des tensions. Ensemble, nous créons une dynamique fluide où votre respiration accompagne et amplifie chaque geste, pour une expérience aussi apaisante qu'efficace.
Un moment pour écouter votre corps
Au-delà du soulagement physique, la fasciathérapie vous aide à redécouvrir votre corps et à mieux comprendre ses signaux.
Un peu comme un traducteur, je vous accompagne pour décrypter ce langage silencieux que votre corps parle toujours depuis. Peu à peu, vous apprendrez à vous reconnecter à vos ressentis, à écouter ces messages subtils et à y répondre de manière adaptée.
Cumuler fasciathérapie et massage relaxant : l'alliance parfaite pour un bien-être complet
Cette combinaison crée un cercle vertueux : la fasciathérapie libère les blocages physiques, tandis que le massage amplifie la relaxation en profondeur, offrant une détente globale. Pour celles et ceux qui recherchent un moment de régénération totale, ces deux pratiques se marient comme un duo harmonieux, transformant une simple pause bien-être en véritable renaissance.
Imaginez préparer un sol fertile avant d'y planter des fleurs : c'est exactement ce que fait la fasciathérapie avant un massage relaxant. En dénouant les tensions profondes et en relâchant les fascias, cette technique permet au massage de déployer tous ses bienfaits. Une fois les "nœuds" corporels défaits, le massage relaxant agit comme une pluie bienfaisante qui nourrit vos muscles et apaise votre esprit.
30 min de fasciathérapie + 1 H de massage relaxant = du pur bonheur
Les fascias : une toile d'araignée au service de votre santé
Imaginez une toile d’araignée, délicate mais incroyablement résistante, tissée avec précision et finesse. Cette toile, c’est votre réseau de fascias.
Ces membranes fascinantes enveloppent et connectent chaque partie de votre corps : vos muscles, vos os, vos organes, vos nerfs, et même vos vaisseaux sanguins. Elles forment un tout indissociable qui maintient la structure, le mouvement et la communication interne de votre corps. Ce réseau discret agit comme un coussin amortisseur, absorbant les chocs du quotidien. Mais lorsqu'il est soumis à un stress trop intense ou répété, il peut se contracter et perdre sa souplesse.
Mais que se passe-t-il si un fil de cette toile se tend, se déchire ou se raidit ? Comme une toile d’araignée, une tension ou une rupture dans un point précis du réseau peut se répercuter à des endroits bien plus éloignés. Une tension dans les fascias du pied, par exemple, peut provoquer des douleurs dans le genou, des compensations dans la hanche ou même des inconforts au niveau des épaules. Tout est interconnecté, et lorsqu’un déséquilibre apparaît, il perturbe l’ensemble du système. Résultat ? Des douleurs inexpliquées, une fatigue persistante créant des tensions, des douleurs ou des limitations fonctionnelles, ou ce petit mal-être diffus que vous n'arrivez pas à nommer. Ces signaux d'alerte, souvent ignorés, peuvent ouvrir la voie à des troubles plus graves. La fasciathérapie intervient alors pour décrisper cette toile, permettant à l'énergie de circuler à nouveau librement.
Dans la nature, l’araignée prend soin de sa toile. Elle la répare méticuleusement chaque fois qu’un fil est brisé ou usé. De la même manière, la fasciathérapie agit comme un tisserand expert. Grâce à des gestes précis et doux, le thérapeute identifie les zones de tension et essaie de les libérées, permettant à la "toile" de vos fascias de retrouver sa souplesse, sa fluidité et son équilibre. Ce soin agit non seulement sur la zone concernée, mais également sur l’ensemble du réseau, car restaurer l’harmonie d’un point précis améliore le fonctionnement global du corps.
Les fascias ne sont pas uniquement une structure passive : ils jouent un rôle actif dans la perception et la communication corporelle. Ils sont sensibles aux émotions, aux traumatismes et aux stress. Une tension émotionnelle peut ainsi « marquer » cette toile, et la fasciathérapie offre un moyen de libérer ces empreintes invisibles, pour retrouver un bien-être physique et émotionnel.
En prenant soin de vos fascias, vous prenez soin de votre toile intérieure, ce réseau invisible mais essentiel qui soutient votre équilibre, votre souplesse et votre vitalité. Tout comme une araignée veille à la solidité de sa toile pour mieux s’adapter à son environnement, prendre soin de vos fascias vous aide à mieux vous adapter aux défis de la vie quotidienne, en rétablissant la connexion entre votre corps et votre esprit.
Pour tirer le meilleur parti de votre séance :
Avant de venir : quelques petites recommandations
• Portez des vêtements souples, propres et confortables.
• Prévoyez d'être vous-même dans une bonne hygiène corporelle, afin de profiter pleinement de cette expérience respectueuse et bienveillante.
Et après ?
À la fin de la séance, vous repartirez souvent avec une sensation de légèreté, comme si votre corps avait déposé un lourd fardeau. Parfois, vous pourrez ressentir des émotions inattendues ou une grande fatigue : c'est votre corps qui intègre le travail effectué. Ce voyage intérieur est aussi unique que vous l'êtes, et chaque séance vous rapprochera un peu plus d'un état de bien-être global.
Alors, prêt(e) à laisser vos fascias s'exprimer et à renouer avec votre harmonie intérieure ?